By:
On:
In: Zdraví

Stejně jako u pšeničných otrub, jsou klíčky vedlejším produktem při výrobě mouky. Při složitých postupech jsou tyto zárodky odděleny od zrna. Vzhledem k tomu, že jsou velmi mastné, mouka by rychleji žlukla a byla by méně trvanlivá, proto se odstraňují. Jelikož obsahují mnoho cenných živin, jsou skladovány, prodávány samostatně, popřípadě zpracovány na pšeničný olej.   Přínos Jsou obzvláště bohaté na vitamíny, minerály, stopové prvky a aminokyseliny. Navíc obsahují nenasycené mastné kyseliny.   Obsahují mnoho těchto vitaminů. ●       Vitamin B1 hraje důležitou roli ve funkci našeho nervového systému. Pokud vitamín chybí, mohou se objevit depresivní nálady a špatná paměť. ●       Vitamin B2, známý jako riboflavin, jeČíst více →

By:
On:
In: Zdraví

Sklenice vody po ránu – ideální je vypít sklenici vlažné vody, ještě lepší variantou je s trochou citronu. Pokud pro své zdraví chcete udělat to nejlepší, je v tomto případě adekvátní sklenice vlažné vody s trochou jablečného octa. Tím poskytnete po ránu tělu to nejlepší a uděláte nejvíce pro své zdraví. Sklenice vody plní efekt v rámci odvedení škodlivých toxinů z lidského těla.   Eliminujte překyselení organismu – je podstatné vědět, že překyselení organismu může vyústit v zánětlivá onemocnění, tudíž by mělo být ve vlastním zájmu každého jedince ohledně udržení permanentní hladiny proteinů. V realitě to znamená, že by strava měla být převážně složena z ovoce a zeleniny a jen necelou jednou třetinouČíst více →

By:
On:
In: Zdraví

Nikdo nepřeje nikomu nic špatného, ale stává se bohužel, že starší lidé onemocní nějakou chorobou nebo potřebují péči z jiného hlediska. Alzheimer centrum Praha vám poskytne úlevu v tomto ohledu a to s plnohodnotnou péčí o vaše starší příbuzné. Krásné prostředí a kvalitní péče To je všechno, co lidé ve starším věku potřebují. Ti, o které je nezbytné pečovat 24 hodin denně, 365 dní v roce to mají opravdu složité a jejich rodiny to mají ještě těžší. Často se totiž nemůžeme rozhodnout tak, abychom si naše rodiče a naše staříčky nechali doma a pečovali o ně samotní. Musíme chodit do práce a to většinou do dosti vysokého věku, takžeČíst více →

By:
On:
In: Zdraví

Život většiny z nás je natolik náročný, že si ani nedovedeme představit konec únavného pracovního dne bez kvalitního odpočinku. Mnozí z nás ale ani nevědí, co kvalitní odpočinek obnáší. Aby došlo k odpočinku tak, jak naše tělo potřebuje, aby načerpalo novou sílu do dalšího plodného dne, je třeba dodržovat mnoho zásad, které nám toto umožní. Jak by měla vypadat ložnice? Ložnice je místo, kam si chodíme odpočinout a načerpat nové síly. Měla by proto splňovat některá kriteria, která nám tohle umožní. Místnost by měla být dobře větratelná, aby se vzduch dal dobře obměňovat. Měla by být možnost zastínit okna před denním světlem. To využijí zejména lidé pracujícíČíst více →

By:
On:
In: Zdraví

Každá žena, která čeká miminko, má jediné přání. Aby dala svému dítěti vše, co je potřebné k jeho zdravému vývoji. Jedním z faktorů je zdravá výživa, která zajistí, aby dítě dostalo všechny živiny, které potřebuje a mohlo se tak bezproblémově vyvíjet a růst. CO BY MĚLA JÍST TĚHOTNÁ ŽENA? Podívejme se nyní na to, co by měla budoucí maminka jíst? Jak si poskládat jídelníček tak, aby pokryl všechny potřeby dítěte a přitom co nejméně zatížil maminku? Jak dbát, aby váhový přírůstek byl přiměřený a neohrožoval zbytečně zdraví maminky i dítěte? Nejprve se podíváme, co můžeme zařadit pod heslo ANO. – dostatek pitné vody -konzumovat vitaminy řady B,Číst více →

By:
On:
In: Zdraví

Chrup a jeho postavení mají svou důležitou úlohu od chvíle, kdy se vyklubou na povrch dásní. Jejich postavení a umístění v čelisti tak dává základ pro zdravý vývoj stálých zubů. Malé dítě by si na zubní hygienu mělo zvykat od malička. Jednak naučíme dítě pravidelnosti zubní hygieny, jednak se nebojí později používat dentální pomůcky jako je zubní nit, kartáček a další. Co udělat při prvním zoubku? První zoubek se dnes u naší populace prořezává kolem půl roku věku. Prořezávání bývá někdy dramatické, protože dásně jsou naběhlé a dítě pociťuje tyto události nepříjemně. Přesto je potřebné už v tomto období dbát o to, aby dutina ústní byla čištěna.Číst více →

By:
On:
In: Zdraví

Ono vážně nestačí jen pravidelná péče o zuby jejich čištěním. Vy na ty pravidelné prohlídky chodit musíte! I když dentista nic nekalého nenajde! To je přece dobře! Jen potvrdí, že to děláte dobře. Ale jsou momenty, jako je vleklá nemoc, která se i na zubech může podepsat! A na to musí v zubní ordinaci liberec přijít! Třeba Vás nic nebolí, ale jedině dentista uvidí počínající kaz, který Vás sice nyní netrápí, ale mohl by! Právě proto jsou preventivní prohlídky u zubaře víceméně povinné. Pravidelností předejdete mnohým potížím! Je tolik běžných problémů se zuby, kterým ani pravidelnou péčí nedokážete předejít. Třeba používáte špatnou zubní pastu, nebo iČíst více →