Snad každý z nás si přeje mít štíhlou postavu a pokud tomu tak není, tak toho docílit v co možná nejkratším čase. Výsledkem však je, že držíme drastické diety, které nám dopomůžou ke štíhlé linii téměř okamžitě. Ale co následuje potom už si neuvědomujeme:   –          Elasticita pokožky se vytrácí –          Pociťujeme podrážděnost, únavu, stres –          Stárnutí pokožky se znásobí –          Celkově jsme vyčerpaní –          Ztracená kila se po vysazení drastické diety vrátí zpět   Fakt, že drastické diety mají za příčinu tyto body jsou nezvratitelné, ale ani to nepomůže k tomu, aby mnoho z nás nepodlehlo jejich kouzlu rychlého úbytku tuku. Co takhle přemýšlet trošku jinak a začítČíst více →

Sklenice vody po ránu – ideální je vypít sklenici vlažné vody, ještě lepší variantou je s trochou citronu. Pokud pro své zdraví chcete udělat to nejlepší, je v tomto případě adekvátní sklenice vlažné vody s trochou jablečného octa. Tím poskytnete po ránu tělu to nejlepší a uděláte nejvíce pro své zdraví. Sklenice vody plní efekt v rámci odvedení škodlivých toxinů z lidského těla.   Eliminujte překyselení organismu – je podstatné vědět, že překyselení organismu může vyústit v zánětlivá onemocnění, tudíž by mělo být ve vlastním zájmu každého jedince ohledně udržení permanentní hladiny proteinů. V realitě to znamená, že by strava měla být převážně složena z ovoce a zeleniny a jen necelou jednou třetinouČíst více →

Když už opravdu netušíte, jak skoncovat s problémy, s neduživostí, s neochotou přijímat nové a nové životní zkoušky, je tu Bohyně Kálí. Je tu vesmír a s ním i kosmická energie, která Vaše trable odsune na vedlejší kolej. Jestli opravdu strádáte, a to ve smyslu duševních obtíží, kdy už nedokážete přijímat zlé zprávy, natož je pak řešit, pak je načase s tím něco udělat. Možná Vás, jako první myšlenka napadne lékař. Lékař – odborník, který by Vám mohl pomoci. Ale ta složitá změť lidské psychiky je záležitost dlouhodobého zkoumání příčin a následného řešení, jak se příčin zbavit. Většinou se začíná tlumícími léky. Jakmile se ale pustíte do polykání tablet, věřte,Číst více →

Nikdo nepřeje nikomu nic špatného, ale stává se bohužel, že starší lidé onemocní nějakou chorobou nebo potřebují péči z jiného hlediska. Alzheimer centrum Praha vám poskytne úlevu v tomto ohledu a to s plnohodnotnou péčí o vaše starší příbuzné. Krásné prostředí a kvalitní péče To je všechno, co lidé ve starším věku potřebují. Ti, o které je nezbytné pečovat 24 hodin denně, 365 dní v roce to mají opravdu složité a jejich rodiny to mají ještě těžší. Často se totiž nemůžeme rozhodnout tak, abychom si naše rodiče a naše staříčky nechali doma a pečovali o ně samotní. Musíme chodit do práce a to většinou do dosti vysokého věku, takže naČíst více →

Co dělat v případě, že Vás takový nečekaný problém potká? Je jasné, že pro žádného muže se nejedná o zrovna příjemnou situaci. Mnohdy se daný jedinec cítí velice hloupě a trapně. Co vlastně ale může poruchu erekce způsobovat? Příčin může být opravdu mnoho. Ať už se jedná třeba o nervozitu, únavu či nezdravý životní styl, výsledky jsou stejné. Často může být za poruchou erekce také vyšší věk jedince. A co dělat v situaci, kdy to prostě nejde? Jak se postarat o to, aby všechno opět fungovalo bez problémů? Vždy se najde řešení Řešení je opravdu mnoho a často to nemusí být tak beznadějné, jak by se mohloČíst více →

Chrup a jeho postavení mají svou důležitou úlohu od chvíle, kdy se vyklubou na povrch dásní. Jejich postavení a umístění v čelisti tak dává základ pro zdravý vývoj stálých zubů. Malé dítě by si na zubní hygienu mělo zvykat od malička. Jednak naučíme dítě pravidelnosti zubní hygieny, jednak se nebojí později používat dentální pomůcky jako je zubní nit, kartáček a další. Co udělat při prvním zoubku? První zoubek se dnes u naší populace prořezává kolem půl roku věku. Prořezávání bývá někdy dramatické, protože dásně jsou naběhlé a dítě pociťuje tyto události nepříjemně. Přesto je potřebné už v tomto období dbát o to, aby dutina ústní byla čištěna.Číst více →

Život většiny z nás je natolik náročný, že si ani nedovedeme představit konec únavného pracovního dne bez kvalitního odpočinku. Mnozí z nás ale ani nevědí, co kvalitní odpočinek obnáší. Aby došlo k odpočinku tak, jak naše tělo potřebuje, aby načerpalo novou sílu do dalšího plodného dne, je třeba dodržovat mnoho zásad, které nám toto umožní. Jak by měla vypadat ložnice? Ložnice je místo, kam si chodíme odpočinout a načerpat nové síly. Měla by proto splňovat některá kriteria, která nám tohle umožní. Místnost by měla být dobře větratelná, aby se vzduch dal dobře obměňovat. Měla by být možnost zastínit okna před denním světlem. To využijí zejména lidé pracující naČíst více →

Každá žena, která čeká miminko, má jediné přání. Aby dala svému dítěti vše, co je potřebné k jeho zdravému vývoji. Jedním z faktorů je zdravá výživa, která zajistí, aby dítě dostalo všechny živiny, které potřebuje a mohlo se tak bezproblémově vyvíjet a růst. CO BY MĚLA JÍST TĚHOTNÁ ŽENA? Podívejme se nyní na to, co by měla budoucí maminka jíst? Jak si poskládat jídelníček tak, aby pokryl všechny potřeby dítěte a přitom co nejméně zatížil maminku? Jak dbát, aby váhový přírůstek byl přiměřený a neohrožoval zbytečně zdraví maminky i dítěte? Nejprve se podíváme, co můžeme zařadit pod heslo ANO. – dostatek pitné vody -konzumovat vitaminy řady B,Číst více →

Ono vážně nestačí jen pravidelná péče o zuby jejich čištěním. Vy na ty pravidelné prohlídky chodit musíte! I když dentista nic nekalého nenajde! To je přece dobře! Jen potvrdí, že to děláte dobře. Ale jsou momenty, jako je vleklá nemoc, která se i na zubech může podepsat! A na to musí v zubní ordinaci liberec přijít! Třeba Vás nic nebolí, ale jedině dentista uvidí počínající kaz, který Vás sice nyní netrápí, ale mohl by! Právě proto jsou preventivní prohlídky u zubaře víceméně povinné. Pravidelností předejdete mnohým potížím! Je tolik běžných problémů se zuby, kterým ani pravidelnou péčí nedokážete předejít. Třeba používáte špatnou zubní pastu, nebo iČíst více →