Čím jste starší, tím pomaleji váš metabolismus funguje. A tomu pak přičítáte vinu, že přibíráte na váze, i když jíte pořád stejně. Svůj metabolismus ale můžete snadno zrychlit přirozenou cestou, a tím spálit více kalorií. Co je to metabolismus? Metabolismus je například dýchání, odpočinek ve spánku a funkce vašeho organismu. A vaše tělo potřebuje mnoho energie, aby vám vše správně fungovalo. Každá další činnost, jako je třeba chůze, běh, cvičení či oblékání, zvyšuje metabolismus. Pokus chcete zhubnout nebo si jen udržet váhu, je potřeba metabolismus zvýšit. Rychlost metabolismu je určena třemi faktory: 1.       Množstvím energie, kterou vaše tělo využívá pro životní procesy (dýchání, spánek…). 2.      Číst více →

Jedná se o ženu nebo o muže? Pak si vyberte něco, co nebude složité na použití, ale co bude účinné a bude to na vás dobře působit. Záleží na povaze každého, ale po několika letech manželství bychom zřejmě jenom tak z ničeho nic nezačali zkoušet nové metody, pouta, hračky, gely, náročné leč náruživé robertky nebo cokoliv podobného. Možná by to pro partnera také vyznělo trochu podivně, kdybyste jen tak jednoho dne zaveleli, že to chcete všechno jinak! Zřejmě byste jej tím hodně překvapili a možná by vás dokonce podezíral třeba z nevěry či podvodu v této oblasti. Alespoň u žen to tak funguje. Cokoliv nového se bojí přijmoutČíst více →

Všichni si přejeme šťastný partnerský život, který by nám dal více než jenom toleranci. Všichni si přejeme nejlepšího přítele, se kterým bychom sdíleli všechno, od obyčejných všedních zážitků až po intimitu. Ale existuje vůbec něco jako vztah na celý život? Láska na celý život? Míra rozvodovosti ve světě a v České replice tvrdí, že nikoliv, a pokud ano, je to výjimka z pravidla. ·         Čas na posun Každý vztah jistě zažil, že je nutné se v životě jednoduše posunout dál. Buďto se rozejít, nebo postoupit další krok. Nejde jenom o vášeň a rozkoš, ale hlavně o komunikaci, podporu, důvěru, porozumění, pochopení. Jak ale najít toho správného partnera proČíst více →

–          Mráz –          Déšť –          Sníh –          Ledový vítr Tohle všechno má na naše rty negativní vliv. Pod těmito vlivy mohou naše rty vykazovat nejrůznější poruchy, jako například: –          Rty mohou vysychat –          Rty mohou praskat –          Rty jsou náchylnější k tvorbě oparů –          Ve rtech můžeme cítit nepříjemné pnutí Nejčastěji si vypomáháme tzv. pomádou na rty. Jaké jsou letos nejoblíbenější vůně? 1.       Meloun 2.       Vanilka 3.       malina 4.       Třešeň 5.       Med 6.       Čokoláda 7.       Kokos 8.       Banán 9.       Ananas 10.   Limetka 11.   Pomelo 12.   Broskev Zajímá vás, jestli je doopravdy nejlepší meloun nebo je lepší malina? Popravdě je to úplně jedno. Důležité je, abyste naČíst více →

1.       Projevujte city lidem okolo sebe Pokud se budete tvářit otráveně nebo nepřátelsky k lidem, kteří vás mají rádi, a nebudete s nimi komunikovat, nejspíš si přátele moc dlouho neudržíte. Mluvte s nimi. Mějte je rádi. Vysvětlete jim, že právě procházíte těžkým obdobím. Požádejte je o emocionální podporu. Zeptejte se sami sebe, komu můžete věřit a tyto lidi si držte blízko sebe. Avšak nezapomeňte, že pokud budete příliš zahleděni sami do sebe, nakonec přijdete o všechny. Musíte své přátele a blízké také potěšit, také se jich zeptat, jak se jim daří. 2.       Nedělejte si životní cíl z jediné osoby Ať už je to váš rodič, nebo naopak vaše dítěČíst více →